怎么做功能粥(如何做营养粥窍门)
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发表时间：2022-05-28 09:47
汤筠霞网友提问：
怎么做功能粥
优质答案：
二、大米加水提前泡半小时，山药洗净，往皮切块；
三、将泡好的米放进锅中，加进5杯水煮开，改小火煮成粥，加进枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。
四、注：（不愿加冰糖，最后喝的时候淋上些糖桂花也很香浓！）还可以，加红砂糖调味成甜粥，女性在生理期间食用，有调经和美颜的作用。
以上就是山药,枸杞,怎么做的相关信息资料了，希望能帮到您。
