野餐可以吃什么(野餐可以吃什么好)

韩威任网友提问：

野餐可以吃什么

优质答案：

一、野餐与烧烤不同,大家爱带的食品品种范围更广,但相对而言较平淡,大部分是冷食,比如沙拉、三明治、寿司、奶酪、水果之类的,假如你是无肉不欢的主儿,带一些切好片的西班牙火腿或者干切香肠也是足够让你满足。

二、野餐矿泉水、果汁、水果、面包、零食等不可缺少,假如自己的车上配有冰箱,还可以带一些卤肉、寿司的熟食。啤酒、红酒调节气氛,也非常不错。自己可以制作些东西,三明治,饭团,甜点,喝的可以带西米露,银耳汤。

三、各种坚果、巧克力是出门野餐时会带的首选零食,主要是由于便于携带,而且能量较高,体力不足时能迅速补充,而且富有饱和脂肪酸,有益健康。

四、出行中预备补充碳水化合物的食品,是必不可少的。稀的方便装的粥羹类、牛奶类、果汁饮料类能防止因运动量过大而脱水,而且都能快速缓解疲惫。

五、可以带外卖披萨,三明治或者快餐。从哪里买的食品并不重要,重要的是,吃在外面,就是野餐。经常在往游泳馆野餐的途中往超市买食品。由于游泳馆有桌子,椅子和洗手间,都不用带野餐包。会买:熟食炸鸡、果汁/水、葡萄、纸巾、还有,可能会买法式长条面包,薯条或者脆饼干。

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