亚麻籽油的食用方法和功效介绍(亚麻籽油的食用方法有哪些)
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发表时间：2022-05-28 08:44
冯紫儒网友提问：
亚麻籽油的食用方法和功效介绍
优质答案：
一、亚麻籽油为富含a-亚麻酸的健康食品，具有多种功能，例如亚麻籽油可以降血脂和降血压，这对于患有高血压及高血脂的患者来说是福音。还可以增强自身免疫，预防糖尿病，防治癌症。亚麻籽油还可以提神健脑，增强留意力和记忆力，调节情绪等。
二、人体天天需要20毫升以上亚麻籽油，食用时留意不要高温加热，温度不要超过60度，可以凉拌食用。
以上就是亚麻,还可以,功效的相关信息资料了，希望能帮到您。
