大便干燥排便困难的解决方法(怎么解决大便干燥问题)
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发表时间：2022-05-28 08:54
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李菁芷网友提问：
大便干燥排便困难的解决方法
优质答案：
一、饮食调理。增加饮水量，保证逐日1500ml的饮水量。多吃绿叶蔬菜、水果。
二、运动调理。运动少，大便在肠道内时间太久，水份被重新收。所以需要增加运动，饭后按揉腹部或是散步。
三、短期处理。可以用温水坐浴，软化大便。尽量不用药物，避免依靠。
以上就是大便,饮水,干燥的相关信息资料了，希望能帮到您。
