奇亚籽怎样泡(奇亚籽怎样泡酸奶)
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发表时间：2022-05-28 08:40
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齐亚绮网友提问：
奇亚籽怎样泡
优质答案：
一、食材：牛奶1包、奇亚籽10g、黑芝麻30克、核桃30克、黑豆粉30克。
二、10g奇亚籽加60ml牛奶，提前一晚放冰箱冷躲。
三、加进黑芝麻核桃黑豆粉30g（两大勺左右）。
四、导进热好的纯牛奶，水开后两三分钟即可。
五、搅匀就可以喝了，加进热牛奶中和之后，可以直接吃。
以上就是豆粉,黑芝麻,牛奶的相关信息资料了，希望能帮到您。
