黑枸杞和红枸杞哪个好(黑枸杞和红枸杞哪个补肾壮阳效果好)
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发表时间：2022-05-28 07:50
王俞吟网友提问：
黑枸杞和红枸杞哪个好
优质答案：
一、黑枸杞和红枸杞都是日常生活中比较常见的滋补类中药，都具有补肾滋阴的作用。
二、一般来说，黑枸杞的作用相对更好，由于相比红枸杞，黑枸杞中富含花青素成分，并且其花青素是所有植物中含量最高的，具有较强的抗氧化功效，因此，对于女性而言，食用可以起到减少皱纹产生、美收留养颜以及延缓朽迈等作用。
三、另外，平时适当的使用枸杞泡水饮用，还可以进步身体免疫力，并且有助于视力以及缓解肾虚症状。
以上就是枸杞,花青素,作用的相关信息资料了，希望能帮到您。
