南瓜金枪鱼烤饭团的简单做法(如何做金枪鱼饭团)

阅读:0 来源: 发表时间:2022-05-28 07:10作者:李淑惠

南瓜金枪鱼烤饭团的简单做法(如何做金枪鱼饭团)

袁裕治网友提问:

南瓜金枪鱼烤饭团的简单做法

优质答案:

一、预备食材:米饭200克,南瓜100克,金枪鱼罐头500克,芝士20克,生抽1勺,蚝油1勺。

二、将南瓜洗净往皮往瓤,切成小块上锅蒸至软熟。

三、取出蒸好的南瓜用勺子碾压成泥状,放置一旁晾温。

四、熟米饭中加进捣碎的金枪鱼块、芝麻、沙拉酱和100克南瓜泥,搅拌均匀

五、在饭团模具中先放适量米饭,加一小勺南瓜泥和芝士碎,压成三角形的饭团。

六、将饭团全部做好依次排放烤盘内,在饭团表面刷一层蜂蜜

七、烤箱提前上下火220度预热,将烤盘放进中层烤10分钟。

8、海苔剪出眼睛和嘴巴的外形贴在饭团表面,上面插一小段绿色茎类即可。

以上就是饭团,南瓜,金枪鱼的相关信息资料了,希望能帮到您。

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