粉蕉有什么营养(粉蕉功效与作用营养价值)
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发表时间：2022-05-28 06:31
郑佳秀网友提问：
粉蕉有什么营养
优质答案：
一、粉蕉富含碳水化合物，能够储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢；也能够提供膳食纤维，节约蛋白质;解毒，同时增强肠道功能。
二、粉蕉铜元素较丰富，铜作为人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
三、粉蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲惫的效果。
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