葡萄的营养价值介绍(葡萄的营养价值哪些)

汪泰云网友提问：

葡萄的营养价值介绍

优质答案：

一、葡萄中的葡萄糖含量非常的丰富，这种糖分能够很快的被人体吸收，转换成能量。所以假如出现了低血糖的情况时候，可以喝一些葡萄汁，能够很好的缓解低血糖的症状。

二、法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

三、葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗朽迈，并可清除体内自由基。

四、葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

五、葡萄中含有大量的果酸成分，能够帮助人体消化，促进身体里毒素的排出。假如肠胃不好的人可以适当的吃一些葡萄，能够健脾和胃。

六、葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B一、B二、B六、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲惫过度大有裨益。

七、将葡萄制作成葡萄干之后，葡萄干之内的糖和铁的含量都会相对较高的。对于妇女、儿童、产妇和身体虚弱贫血的人来说，都是很好的滋补品。

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