香蕉奶昔有什么功效(喝香蕉奶昔的好处与坏处)
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发表时间：2022-05-28 06:20
廖婉强网友提问：
香蕉奶昔有什么功效
优质答案：
一、香蕉奶昔含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。
二、香蕉有“聪明之果”的美称，几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很轻易地摄取各式各样的营养素。而且消化、吸收相当良好，和牛奶一起让儿童饮用有益智作用，有利于大脑发育和骨骼的生长。
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