福橘有什么营养(福寿橘是什么)
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发表时间：2022-05-28 06:04
叶怡伶网友提问：
福橘有什么营养
优质答案：
一、橘子酸甜可口，营养丰富，是很多人必不可少的水果。橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“自然药物”。
二、橘皮清新口气。新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对往除口腔异味比较有效。橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。
三、陈皮有助消化。陈皮是晒干的橘子皮，而且越陈越好。陈皮味辛，苦，性温，回脾，胃，功效健脾开胃，主治消化不良。
四、橘络保护血管。橘子里白色网状的丝络，叫“橘络”，由于其中含有一种名为“芦丁”的营养素，所以有苦味。但这种物质能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止脑溢血的发生。橘络可以直接吃，也可用来泡水喝。
五、橘核缓解痛经。橘核有理气，温胃，止痛的作用，既能驱冷，又能止痛，因此有助女性缓解痛经。
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