小儿健脾养胃粥的做法(小宝宝健脾养胃粥)
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发表时间：2022-05-28 05:38
刘育轩网友提问：
小儿健脾养胃粥的做法
优质答案：
一、荷叶绿豆粥：食材：鲜荷叶1大张，绿豆20克，粳米30克，冰糖适量。做法：先将绿豆、粳米煮成稀粥后，加进冰糖，搅拌均匀。趁热将荷叶盖在粥面上，待粥成淡绿色，即可食用。功效：荷叶绿豆粥有祛暑清热、和中养胃作用。
二、薏仁粥：食材：薏仁30-60克，粳米100克。做法：将薏米和粳米洗净共煮成粥。功效：薏仁微冷能清热，粳米甘淡能利湿，又可健脾，为清补之佳品。适用于腹胀脘闷、不思饮食、大便淡薄的患儿。
以上就是粳米,荷叶,绿豆粥的相关信息资料了，希望能帮到您。
