如何正确的泡脚(泡脚的技巧)
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发表时间：2022-05-28 05:16
许韵福网友提问：
如何正确的泡脚
优质答案：
一、水位。水位最后在脚踝的以上4根手指宽度的位子，泡到这个位子即可。
二、水温，泡脚的水的温度一般保持在38摄氏度到45摄氏度，最后不要低于45摄氏度，太热或者太凉都不好。
三、时间，晚上9点左右，睡前泡泡脚，帮助大幅进步深度睡眠质量。这个时候泡脚还能补肾。还有助于体内血液循环。泡到额头流汗了，或者感觉背后有点潮，就证实全身的经络上下连通了，不要大流汗。
以上就是摄氏度,泡脚,水位的相关信息资料了，希望能帮到您。
