柠檬水晚上还是白天喝好呢(柠檬水白天喝好还是晚上喝好?)
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发表时间：2022-05-28 04:51
徐木辰网友提问：
柠檬水晚上还是白天喝好呢
优质答案：
一、柠檬水建议白天喝效果最好。
二、柠檬水具有润肠通便、美白润肤、利水消肿、疏肝解郁的功效，白天服用可以保证白天精力充沛，促进脾胃的消化功能，使大便通畅等。
三、人体水液运行功能最强的时间在白天，所以白天饮用不仅可以保证小便通畅，还能改善肢体浮肿的症状，假如在晚上喝会导致夜尿频多、进睡困难等。
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