小腿肌肉如何瘦下来(小腿肌肉怎么才能瘦下来)
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发表时间：2022-05-28 04:03
刘政勋网友提问：
小腿肌肉如何瘦下来
优质答案：
一、推拿需要在运动后，即可以慢跑5-10分钟，达到身体微微出汗即可，不要剧烈运动，剧烈运动会将小腿的肌肉练得更加粗壮。慢跑后可以用热毛巾敷在小腿上，然后由上至下或者由下至上的方向，反复推拿小腿，这种办法可以将小腿的肌肉外形有由块状拉成长条形，固然小腿肌肉没有减少，但是外形变长了，小腿从外观上看起来也会更加美观。
二、瘦腿针，瘦腿针的主要成分是肉毒素，肉毒素注射到小腿肌肉上可以阻断神经对肌肉的营养作用而使肌肉逐渐萎缩，这样小腿肌肉萎缩，外观看起来会更漂亮。
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