正确的刷牙教程(刷牙怎么刷牙)
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发表时间：2022-05-28 04:35
林常韦网友提问：
正确的刷牙教程
优质答案：
一、首先牙刷要拿好，牙齿和牙刷之间应该呈45度角，轻轻地放置在牙龈和牙齿之间，然后旋转着刷牙，所有牙齿都必须刷到，刷的时候力度要柔柔。
二、牙齿咬合面的刷法比较简单，只要按我们平时习惯的拉锯式刷法就行，刷的时候牙刷和牙齿之间呈90度角就可以。
三、将牙刷竖起来，用牙刷前面的刷毛轻刷， 上面的牙齿由上往下刷，下面的牙齿由下往上刷。
四、很多人都会忽略了舌头的清洁，实在，在刷完牙后再轻轻地刷舌头，可以有 效清除食品残渣，并使细菌减少，对于预防口臭很有帮助。
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