湿气重怎么调理(湿气重怎么调理?医生:4个祛湿方法)
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发表时间：2022-05-28 04:21
陈铭侑网友提问：
湿气重怎么调理
优质答案：
一、调理湿气一般可以用中成药或汤药物来调理。另外饮食调理，饮食规律，以平淡为主，少吃油腻刺激性，生冷食品，多吃水果蔬菜，可以使用些红小豆、薏米等食材进行辅助治疗。
二、也可以进行运动调理，增加运动，坚持天天锻炼，还可以选择中医理疗来除湿气，刮痧、艾灸等进行调理。
以上就是湿气,艾灸,饮食的相关信息资料了，希望能帮到您。
