怎样正确捏肩膀(捏肩的简单方法)
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发表时间：2022-05-28 04:35
陈秀德网友提问：
怎样正确捏肩膀
优质答案：
一、交替摩动，用右手掌心置于左肩上方，自上而下摩动，再用左手置于右肩上方，交替摩动50次。
二、提拉三角肌，拇指和其余四指分开，置于肩部三角肌处，向上提起15次。
三、叩击法，把手握成空拳，在肩部和手腕部通过手臂往返叩击30次。
