如何正确刷牙(如何正确刷牙保护牙齿)
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发表时间：2022-05-28 04:53
陈彦学网友提问：
如何正确刷牙
优质答案：
一、刷牙前先用温水浸泡一下牙刷，软化刷毛。
二、先刷上下排牙齿的外表面，两三颗牙齿为一组，以小圆弧状上下往返刷，留意轻轻清洁牙齿与牙龈的交界处。
三、刷门牙的外侧，横竖结合洗擦牙齿，即上牙画“M”形，下牙画W”形。
四、用上面的方法继续刷牙齿内侧面。
五、刷牙齿的咬合面，平握牙刷，力度适中往返洗擦牙间缝隙。
六、由内向外轻轻擦拭舌苔表面的食品残渣与细菌。
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