正确喝水方式(怎样喝水才正确)
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发表时间：2022-05-28 04:32
陈惠如网友提问：
正确喝水方式
优质答案：
一、蜂蜜水：便秘时可以喝蜂蜜水，有润肠道通便的作用，早上一杯蜂蜜水对女孩皮肤特别好！但是要留意的是糖尿病患者和肥胖者不适合！
二、盐水：一般不推荐，现代人摄进钠太多，身体不缺盐的情况下再喝淡盐水会增加盐的摄进，但是若是上火或喉咙痛可以在早上喝上一杯淡盐水，能够降火！
三、白开水：没有热量不仅能有效补充身体的水分还能让血液得到稀释，促进血液循环。但肾衰竭患者应留意量的摄进
四、凉水：会让肠胃黏膜忽然遇冷从而使原来开放的毛细血管收缩，引起肠胃不适甚至腹泄。温水：水温不太烫也不太冷，与体温大体相当最好。烫水：高温水进进食道轻易破坏食道黏膜，增加患上食道癌风险。
以上就是黏膜,食道,温水的相关信息资料了，希望能帮到您。
