怎么正确地坐(坐在地上怎么坐比较好)
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发表时间：2022-05-28 04:46
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童宜蓁网友提问：
怎么正确地坐
优质答案：
一、上半身应保持颈部竖立，使头部获得支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈90度，操纵键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平姿势，手掌中线与前臂中线 应保持一直线。下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈90度，并维持双脚着地的坐姿。
二、必须选择符合人体工学设计的桌椅，使用专用的电脑椅，坐在上面遵循“三个直角”：电脑桌下膝盖处形成第一个直角，大腿和后背是第二个直角，手臂在肘关节 形成第三个直角。肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴不要靠近脖子。两眼平视电脑 荧幕中心，座椅最好有支持 性椅背及扶手，并能调整高度。
以上就是直角,椅背,中线的相关信息资料了，希望能帮到您。
