如何正确合理的用眼(如何适当用眼)
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发表时间：2022-05-28 03:04
陈佳芳网友提问：
如何正确合理的用眼
优质答案：
一、学会用眼卫生：用电脑，写字，工作时要保持正确坐姿，眼睛要离所要看的保持正确的间隔，一般来说眼睛和纸保持一尺左右的间隔。不要躺着看书看报，不要熬夜用眼。
二、学会放松：用眼一段时间后，要停下手头的工作，远望远方，缓解视力疲惫。还有不要长时间坐在电脑旁，电视旁这样更轻易近视。
三、定时做眼保健操放松眼部。
四、确认近视后，一定要配戴眼镜矫重视力，不要以为会恢复过来，而不往佩戴。这样近视度数很快就会加深。
五、再不工作时把眼镜拿掉，让眼睛得到舒缓。
以上就是近视,正确,眼睛的相关信息资料了，希望能帮到您。
