西兰花菜炒肉的做法是什么(西兰花炒肉菜谱)
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发表时间：2022-05-28 03:21
李兰任网友提问：
西兰花菜炒肉的做法是什么
优质答案：
一、西兰花掰小把，胡萝卜切菱形片，瘦肉切片。
二、锅中烧水，水快开时就倒进掰好的西兰花，翻几下，让西兰花都被水烫过，然后捞出来放进凉水中过两遍，沥干水分待用。
三、锅中放适量油，倒进肉片炒至断生。
四、放料酒和生抽调味。
六、随后放进西兰花翻炒均匀。
七、然后放适量盐和鸡精调味，最后放点蚝油翻炒几下即可了。
以上就是翻炒,放进,西兰花的相关信息资料了，希望能帮到您。
