上班族的正确坐姿是怎样的(平时的坐姿)
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发表时间：2022-05-28 03:15
陈美珍网友提问：
上班族的正确坐姿是怎样的
优质答案：
一、身体微微向后倾，颈部有扶托，保证颈部开释自身压力于扶托之上，可避免颈部疲惫。
二、手臂自然下垂，放松肩部肌肉；手臂有扶托，减少因手臂因用力维持自身位置而疲惫。
三、调整办公桌的高低，保证手能与键盘平行。
四、放置腿部健康踏板，使膝盖略高于大腿，保证腿部通畅的血液循环。
以上就是颈部,手臂,腿部的相关信息资料了，希望能帮到您。
