怀孕睡姿怎样是正确的(怀孕期正确的睡姿)
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发表时间：2022-05-28 03:03
张品治网友提问：
怀孕睡姿怎样是正确的
优质答案：
一、在怀孕的初期阶段以及刚进进孕中期阶段时，除了不建议趴卧睡姿，其他的各种睡姿均可，应该以自己感觉舒适为宜。
二、随着孕周进进到孕中晚期阶段，要适量少采取仰卧姿势睡觉。由于胎儿逐步增大后仰卧姿势会压迫下腔静脉，从而导致了孕期女性转意血流的减少，也会使心血的排出量减少，这会使孕期女性自身感觉到心慌等不适，而且也会使胎盘出现血供不足现象。所以此阶段建议左侧位或者右侧卧位都是较好的睡觉姿势。
三、当进进到孕晚期阶段时的睡姿尽量应采取左侧位好，由于腹腔左侧部位有乙状结肠，而子宫受到干扰经常为右旋，所以左侧卧位可以部分矫正这种子宫右旋现象，这对孕期健康会有益处。
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