怎样刷牙才正确(怎么样刷牙才是正确的方法)
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发表时间：2022-05-28 03:57
傅玉玟网友提问：
怎样刷牙才正确
优质答案：
一、先刷门牙，也就是牙表面。
用右手握住牙刷，裂开嘴唇，露出门齿，上下刷门牙，记得把握好时间，刷2至3分钟即可。
二、刷上门牙里头
很多人刷牙只刷门牙表面，实在门牙里面内侧也要刷，往往很多人不刷，导致内侧的牙黑乎乎的。
三、刷下门牙里头
跟步骤二一样，把下门牙的内侧也要刷，刷的时候，可以按从下到上的顺序刷。
四、刷大牙的外侧面
大牙的外侧面是大家所熟悉刷牙方法，直接往返摩擦，但是时间也要尽量保持在两至三分钟，尽量把那些食品残渣洗擦干净。
五、刷大牙内侧面
把牙刷侧反过来，再进行刷大牙内侧面。
六、刷大牙的咬合面
此处是吃东西时需要咀嚼的牙齿表面，所以一定要细心一点刷，不要让任何残渣留在上面。
以上就是门牙,大牙,也要的相关信息资料了，希望能帮到您。
