芭乐跟什么吃会出问题(芭乐吃了好处)
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发表时间：2022-05-26 19:04
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杨莉倩网友提问：
芭乐跟什么吃会出问题
优质答案：
一、不宜与富含蛋白质食品大量同吃。芭乐中含有不少的鞣酸物质，假如与牛奶、豆浆、牛肉等蛋白质含量丰富的食品同吃，其中的鞣酸和蛋白质会相互结合，天生不易消化的鞣酸蛋白，不仅会影响营养物质的吸收，而可能会出现肠胃不适。
二、留意：芭乐表皮中鞣酸成分较多，而芭乐表皮较薄，一般是带皮食用，但建议食用其他富含蛋白质食品时，最好往皮之后再食用。
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