败火吃什么水果比较好(上火吃什么水果)
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发表时间:2022-05-26 19:03
吴雅吉网友提问:
败火吃什么水果比较好
优质答案:
一、荸荠。它又叫“马蹄”。属于冷性食品,味道甘甜,汁水充足,能够有效清热;同时还可以排肠毒,润肠道,通便秘,对有痔疮的人有一定好处;它还可以起到润肺化痰的功效,对多痰症状能有一定缓解作用。因此,在上火严重时可以多吃荸荠来帮助降火,有清热解毒的功效。
二、西瓜。西瓜是夏季的消暑佳品,它属于冷性食品,味道甘甜,富含丰富水分,因此具有清热解暑、利尿、通便等功效。对于大小便不顺畅、口舌生疮、咽喉疼痛的患者有较好的辅助作用。
三、柚子。柚子属于冷性食品,味道酸甜,具有清热化痰、健脾消食等作用,能有效抑制口腔溃疡;它的果肉还含有类胰岛素等成分,可以降血糖血脂,是糖尿病患者的理想水果。
四、山竹。山竹性质偏冷,具有清热降火等功效。生活中,我们一般把它和榴莲放在一起食用,一热一冷可以中和,这样就不会担心上火。
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