冬至阴气最重的说法是什么(冬至阴气最盛)
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发表时间：2022-05-28 01:35
刘子惟网友提问：
冬至阴气最重的说法是什么
优质答案：
一、所有的终点，一定是下一个循环的出发点。今天是冬至，我们的祖先早就知道，此时否极泰来，一阳复始。
二、冬至是养生的大好时机，由于“气始于冬至”。节气转换的点上人要尤其留意，更何况冬至是阴阳转换的“点”。所以，在南方一些地方，有”冬至大过年“的习俗，冬至是比“春节”还重要的节日，全家人是要一起吃个”过冬“饭，才能平平安安的。
三、女性过冬至要尤其留意，中医以为：女属阴，为凉性。因此，女性在冬季、尤其是冬至期间，要特别留意保热、早睡、养血，不然就轻易出现月经不调、痛经等不适症状。
四、冬至补心养阳汤，冬至将冬天分为两半，前一半，我们以补精气为主，后一半，我们以补血气为主。过了冬至，补肾之外，还需要补心。可以连喝七天补心汤。心主阳，一阳复生，就是要从“心”开始。
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