立冬的意义简单介绍(立冬的概念)
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发表时间：2022-05-28 01:14
林郁文网友提问：
立冬的意义简单介绍
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一、立冬代表着已经进进冬天了。立冬是中国的二十四个节气中的第十九个节气，一般在每年的11月7日或8日。传统是以“立冬”作为冬季的开始，“春生、夏长、秋收、冬躲”，冬季是享受丰收、休养生息的季节，立冬在古代民间是“四时八节”之一，在古代我国一些地方会在立冬举行祭奠、饮宴等活动，作为重要的节日来庆贺。
二、立冬是中国的传统节日之一，到了冬天，会有冷潮、降温等冷空气活动，因此要留意保热，同时还要留意饮食方面的健康，民间就有“三九补一冬 来年无病痛”的说法，但是要留意不能盲目“进补”。饮食调养要遵循“秋冬养阴”、“虚者补之，冷者温之”的原则。要根据自己的实际情况，选择适合自己的，对自己身体有益的饮食，只有这样才能拥有一个好的身体。
