立冬的习俗介绍这一天如何养生是什么(立冬的常识)

王香君网友提问：

立冬的习俗介绍这一天如何养生是什么

优质答案：

一、立冬，是24节气的第19个节气，即太阳位于黄经225°。立冬过后，天明显的黑得更早了，冬季开始了。

二、立冬有“三候”：水始冰；地始冻；雉进大水为蜃。

三、天气特点：偏北风加大、气温下降、下雪。

四、古人在立冬季节多用占卜的方法来看整个冬天的冷热，古人以为，假如立冬当日是晴天，一个冬天都会严寒；假如立冬当日是阴雨天，反而一个冬天都不是很冷，是热冬。

五、立冬与立春、立夏、立秋合称四立，古代社会中是个重要的节日。过往是个农耕社会，劳动了一年，利用立冬这一天要休息，顺便赏赐一家人的辛劳。谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。

六、在食俗方面，立冬则有吃倭瓜饺子的风俗。立冬时，到市场买倭瓜，已很少见。这种倭瓜是夏天买的，存在小屋里或窗台上，经过长时间糖化，做饺子馅，味道既同大白菜有异，也与夏天的倭瓜馅不同，还要蘸醋加烂蒜吃，才算别有一番滋味。

七、而在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉。在台湾立冬这一天，街头的‘羊肉炉’、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。很多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。

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