晚上喝酒不发胖的方法是什么(晚上喝酒不吃饭会胖吗)
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发表时间：2022-05-28 00:26
方芸紫网友提问：
晚上喝酒不发胖的方法是什么
优质答案：
一、晚上饮酒不发胖，需要在饮酒前做好预备，不要摄进过多的高热量的食品，在饮酒前可以喝牛奶、酸奶等乳制品，可以保护胃粘膜，减少酒精对胃部的刺激，而且也可以增加饱腹感，减少其他食品的摄进，一般啤酒会让胃部增大，导致啤酒肚出现，会让身体肥胖，可以避免喝啤酒，减少胃部被撑大的可能性。
二、另外还可以在吃饭前消耗身体中的热量，也可以预防身体在饮酒后长胖。
以上就是胃部,也可,啤酒的相关信息资料了，希望能帮到您。
