产后便秘的方法(产后便秘的解决方法)

陈筱杰网友提问：

产后便秘的方法

优质答案：

一、在饮食上，产妇应该多喝水，多吃蔬菜及水果。

二、在进食的时候，避免食用高蛋白、高脂肪、低纤维素的食品，多进食纤维素的食品，比如粗粮、香蕉等，可以促进大便的排出。

三、产后适当的运动，可以促进肠道的蠕动，使大便更好的排出。

四、产妇应该养成定时排便的习惯，养成定时排便的习惯可以达到事半功倍的效果，定时排便对产后的便秘还是比较重要的。假如以上的方法均不奏效，可以在肛门部注射开塞露，开塞露是甘油和甘露醇的合剂，它可以刺激肠道，达到排便的效果。

五、产后比较安全的泻药也可以口服，比较安全的是乳果糖。乳果糖的特点是在小肠内不被吸收，在结肠内可以被分解成为乳酸，可以增加其渗透性，刺激结肠壁蠕动，而达到导泻的效果。

六、灌肠，但是产后灌肠需要专业的医师在专业的医院以专业的器械进行，个人切不可进行盲目的灌肠，避免导致不必要的损伤。

以上就是产后,灌肠,结肠的相关信息资料了，希望能帮到您。