立冬吃什么好(立冬吃什么好立冬时间立冬养生苹果绿)
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发表时间：2022-05-28 00:15
李宝其网友提问：
立冬吃什么好
优质答案：
一、萝卜老鸭煲
非常正统的冬季滋补汤，一般说来，萝卜在冬季的养生功效不亚于人参，老鸭和萝卜的搭配能将二者的上风发挥到极致，此外，这款汤味道醇厚，香浓，适合一家人食用，就连挑食的孩子也会爱上它。这款汤也可以做成酸萝卜老鸭煲，会更加开胃。
二、饺子
北方人最爱的食品之一，也是立冬传统美食top3，饺子可以发挥无穷的想象力，做出各种馅儿，沾着酱汁食用，满满都是幸福滋味。
三、羊肉火锅
羊肉是大补的肉类，羊肉火锅能有效往除身体内的冷气，补充身体内的元气，非常适合体弱多病的人群在立冬这天食用，能起到往病根的作用。
立冬这天一定要试一试这款养生粥，山药补肾养元，百合平心静气，枸杞驱冷提神，适当放一些冰糖或蜂蜜，味道会更好。
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