银耳红枣汤的功效和做法分别是什么(红枣银耳汤的功效与作用)
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发表时间：2022-05-27 23:33
蓝琬婷网友提问：
银耳红枣汤的功效和做法分别是什么
优质答案：
一、预备用料。银耳，红枣，冰糖。
二、将银耳放进温水，浸泡30分钟。待银耳充分发开之后，换净水清洗干净，往根，将银耳撕成小片。
三、放进锅内，加水，大火煮开。
四、加进洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火，煲上一两个小时，即可。
五、功效。具有宁心安神、益智健脑、增强食欲功效。
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