杏仁营养价值(巴布旦和杏仁营养价值)
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发表时间：2022-05-27 22:47
陈百菁网友提问：
杏仁营养价值
优质答案：
一、用料：杏仁10克、大米50克、糖适量。甜杏仁洗净，研至泥状。大米洗净，浸泡30分钟。锅中注进适量净水，加进大米、杏仁泥煮开，改小火煮烂，加糖煮溶即可。
二、杏仁富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P及钙、磷、铁等营养成分。
以上就是杏仁,大米,维生素的相关信息资料了，希望能帮到您。
