减脂三明治怎么做？(减肥三明治的做法窍门)
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发表时间：2022-05-27 22:53
孙坚政网友提问：
减脂三明治怎么做？
优质答案：
一、预备材料：黑麦面包2片、黄瓜1/4根或几片生菜、牛肉午餐肉60g、鸡蛋1个、黑胡椒酱适量；
二、煎面包，煎至两面略微金黄，黄瓜洗净和午餐肉切片；
三、煎午餐肉，不放油，里的油脂会被煎出来，油脂正好煎鸡蛋；
四、黄瓜放在加热后的面包上，挤上适量黑椒酱，放肉片和煎蛋，再放上一片面包即可。
以上就是午餐肉,明治,面包的相关信息资料了，希望能帮到您。
