佛手瓜可不可以凉拌(佛手瓜可以凉拌吃吗)
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发表时间：2022-05-27 22:08
张枝兰网友提问：
佛手瓜可不可以凉拌
优质答案：
一、佛手瓜用来凉拌可以有效减少营养成分的流失，食用价值更高，在凉拌之前用水焯一下口感会更好。凉拌佛手瓜制作方法简单，首先将佛手瓜洗净切成细丝，然后放到锅中焯水一分钟以内，再放进冷水中冷却沥干，最后加进调料搅拌均匀就完成了。
二、需要留意的是，佛手瓜实质上是一种性凉的食材，不宜多吃，尤其是体冷虚弱的人群，食用过量就会增加身体内的冷气，肠胃不好可能还会造成腹泻的状况。
以上就是佛手瓜,切成,的是的相关信息资料了，希望能帮到您。
