吃咖喱蛋包饭不胖有什么方法(咖喱鸡排蛋包饭热量)
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发表时间：2022-05-27 22:06
陈品妃网友提问：
吃咖喱蛋包饭不胖有什么方法
优质答案：
一、挑选健康的咖喱。在日常生活中食用咖喱都会挑选一些已经调制好的咖喱，但是却不知道这一些咖喱对于身体是没有好处的，最主要的原因是由于这一种咖喱当中加进了大量的添加剂，所以固然好吃但是不健康。所以建议还是应该尽可能的挑选单纯的咖喱粉回来自己调制。
二、不要放太多的咖喱，由于喜欢吃咖喱，所以在吃咖喱的时候会淋上满满的一层。但是实在这样的脂肪含量是非常高的。所以吃咖喱长胖就要留意分量。
三、搭配健康的食品。很在日常生活中都会喜欢在咖喱中加进各种各样的食品，但是不知道实在加进的这些食品假如选择得当是可以帮助到减肥的。所以假如想要拥有完美的身材建议在咖喱中加进比较低脂肪含量的食品，这样可以减少脂肪的摄进量。从而达到吃咖喱不发胖的目的。
