哪些食物不能和藕一起吃(藕不能和什么食物一起吃吗)
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发表时间：2022-05-27 21:18
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胡振宇网友提问：
哪些食物不能和藕一起吃
优质答案：
一、莲藕+大豆，大豆的营养丰富，里面除了有大量的蛋白质之外，还有丰富的铁质，所以大豆不可以与藕一起吃，由于藕里面有大量的纤维素，而纤维素这种元素会影响到人体对铁的吸收。
二、莲藕+动物肝脏，藕含有纤维素，纤维中的醛糖酸可与动物肝脏中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物，降低人体对这些元素的吸收。
以上就是纤维素,大豆,一起吃的相关信息资料了，希望能帮到您。
