如何预防开车春困(开车怎么预防困)
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发表时间：2022-05-26 19:53
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吴东侑网友提问：
如何预防开车春困
优质答案：
一、保持足够的睡眠：车主应减少熬夜，不透支睡觉时间，公道作息，保证充足的睡眠，才能维持身体内循环平衡，这样在日常驾车的过程中才不会产生春困。
二、不要餍饫后马上开车：经常开车的人，不要吃得太油腻，太撑，太饱，由于吃饱就会犯困，这是人体的正常反应，同时在饭后尽量半小时以后再开车，否则很轻易引发春困。
三、开窗换气保持精神充沛：春困的时候，车主可以尝试开窗换气，用冷空气来刺激大脑，可以起到很好的提神效果。
以上就是车主,的人,睡眠的相关信息资料了，希望能帮到您。
