蛋挞和牛奶能不能一起吃(蛋挞和豆奶能一起吃吗)
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发表时间：2022-05-26 16:50
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杨淑辉网友提问：
蛋挞和牛奶能不能一起吃
优质答案：
一、蛋挞和牛奶能一起吃。 牛奶和蛋挞都是营养丰富的食品，都富含各种维生素以及矿物质，特别牛奶是人补钙的最佳饮品。因此蛋挞和牛奶一起吃能补充人体所需的各种营养，对身体很有好处。
二、固然蛋挞和牛奶营养丰富，但是蛋挞属于高热量的食品，吃太多会发胖。因此吃的时候特别是晚上一定要控制好量，不然对身体反而不好。 蛋挞的脂肪含量高，肥胖患者尽量少食用，选择牛奶也要选择脱脂的牛奶。
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