猕猴桃怎么吃减肥(吃什么猕猴桃减肥吗)
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发表时间：2022-05-27 19:41
邓翰辰网友提问：
猕猴桃怎么吃减肥
优质答案：
一、猕猴桃中含有丰富的维生素，矿物质和膳食纤维，维生素是促进体内能量代谢和神经代谢的重要物质，可以在饭前吃一个猕猴桃，可以增加饱腹感，减少主食的摄进量；可以促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收。
二、可以在晚餐后适当的吃一个猕猴桃，可以帮助消耗多余的热量，防止脂肪在体内堆积，有利于减肥。猕猴桃中含有丰富的维生素C和维生素E，可以淡化体内的色素，沉着美白皮肤，延缓朽迈。
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