经常吃红薯好处有什么(常吃红薯的好处有什么)
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发表时间：2022-05-27 19:45
黄柏俊网友提问：
经常吃红薯好处有什么
优质答案：
一、能够补中和血，由于从中医食疗的角度上来讲地瓜性味甘、平，进脾经，而脾为气血化生之源，通过吃地瓜滋补脾经而有很好的补中和血、增强身体素质的作用；
二、能够益气生津，对于气虚所导致的面色苍白、四肢无力，津伤所导致的口渴、口干、声音沙哑的人，假如适当吃地瓜，有很好的益气生津的作用；
三、能够润肠通便、预防便秘，地瓜当中含有丰富的膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，促进排便，有很好的润肠通便、预防便秘的作用。
以上就是地瓜,很好,生津的相关信息资料了，希望能帮到您。
