有关硒的好处介绍(硒有哪些好处)
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发表时间：2022-05-27 19:56
王梅海网友提问：
有关硒的好处介绍
优质答案：
一、抗氧化、抗朽迈。人体内的氧化损伤，会引起人的生病、朽迈。而硒可以激活人体自身的抗氧化系统，控制沉降的氧化损伤，预防疾病的发生。硒的抗氧化作用，是维生素E的五百倍以上。
二、保护和修复细胞。硒在体内的细胞质中的抗氧化物，具有代谢活性，保护细胞的接触结构，减少氧化损伤。保护细胞，进而保护人体心脏、肝、肾、肺、眼等重要器官。
三、进步红细胞携氧能力。硒可以保护红细胞，防止红细胞中血红蛋白被氧化，使携氧能力增强，能给机体的每一细胞带来足够的氧气，使每一个细胞都能维持正常的功能。
四、增强人体免疫力。硒能增强免疫系统，并能够熟悉到身体的病变。还可以进步机体的免疫功能，从根本上进步了抗病能力，这是硒可适性疾病的主要原因。
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