睡觉老做梦是什么原因(天天做噩梦怎么回事)

赖伟铭网友提问：

睡觉老做梦是什么原因

优质答案：

睡觉做梦是正常的生理现象，正凡人在睡眠当中都会有做梦的现象，但是睡觉老做梦干扰了睡眠质量，第二天精神不好，不能很好的工作、学习就是一种病态，睡觉老做梦的原因很多：

一、白天思虑过重、心事重重、用脑过度，或者是有负面的刺激，晚上睡眠不踏实，做梦轻易惊醒，日有所思、夜有所想、夜有所梦，干扰了睡眠。

二、四周环境不好，睡觉的环境糟杂，使患者不能很好的休息、轻易醒，浅睡眠多也轻易在干扰的情况下做梦。

三、有情绪性疾病，比如有抑郁症、睡眠障碍，做梦多、轻易醒，醒了以后再睡就睡不着。

四、有严重的器质性病变干扰睡眠，所以睡眠的时候爱做梦，做梦往往和疾病本身有关系。

五、有重大的恶性病，比如肿瘤、恶性肿瘤、癌症等干扰了睡眠质量，睡眠不好、爱做梦，做梦都是可怕的噩梦。

以上这些情况是睡眠老做梦的原因，患者有了睡觉老做梦的情况应该及时就诊，查明原因，对因治疗才是根本解决题目的办法，患者不可以滥用安眠药，安眠药是处方药，不可以随便用，还是应该由医师开具处方按需服用，对因治疗才是根本解决睡觉老做梦的好办法。

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