为什么睡觉总是做梦(为什么睡觉总是做梦是什么原因导致的)
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发表时间:2022-05-27 19:35
陈睿佩网友提问:
为什么睡觉总是做梦
优质答案:
一、首先是大脑方面,有些人在睡觉之前做了脑力工作,也因此刺激大脑皮层神经处于兴奋状态。就算有意识让自己睡觉,处于兴奋状态下的大脑会开释一些信号,也就是“多梦”。多梦的主要特征是梦不连贯,这时候往往会感觉很疲惫。
二、其次,身体因素也能导致睡觉多梦情况出现。比如说过度劳累、气血不足以及饮食不均衡等几点因素,同时也包括神经性疾病。神经性疾病具体来说是指失眠症、神经衰弱等疾病,神经性疾病假如不及时治疗,还有可能加重多梦症状表现。
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