银耳有胶原蛋白吗(银耳到底有没有胶原蛋白)
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发表时间：2022-05-27 19:56
黄雅博网友提问：
银耳有胶原蛋白吗
优质答案：
一、银耳是没有胶原蛋白的，在煮银耳过程中出现的胶质不属于胶原蛋白，这些胶质主要是多糖，一般胶原蛋白只存在于动物体内。
二、要想补充胶原蛋白可以多吃猪蹄、鸡皮、鱼、鸡爪等，银耳中的胶质对于皮肤也可以起到很好的保护的作用，使用皮肤不好的人也是可以多吃银耳的。
以上就是银耳,胶原蛋白,胶质的相关信息资料了，希望能帮到您。
