体育健身的方式(运动健身的方式)
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发表时间：2022-05-27 19:06
吉茹定网友提问：
体育健身的方式
优质答案：
一、体育健身，突出以身体练习为主要手段关注学生身体生长发育和体能发展，关注通过对健身项目和运动项目的选择和学习 ,培养学生体育健身的爱好和运动特长 , 获得科学健身的方法 , 养成文明健康的生活方式 , 具备在不同环境中坚持体育健身的适应能力。
二、有氧健身器材，气力健身器材、自由重量器材，最常见的有跑步机、椭圆机、动感单车、健腹机等等。
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