走路是世界上最好的运动吗(走路才是世界上最好的健身)
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发表时间：2022-05-27 19:34
谈亭美网友提问：
走路是世界上最好的运动吗
优质答案：
一、世卫组织认定：走路是“世界上最好的运动”。
二、天天走半小时助排气，胃肠病就能阔别你。吃完饭老打嗝是大病。人吃五谷粮食，就会产生气，走路就能帮助你排气。发现自己肠道不好、胀气、积食、便秘，天天晚上吃完饭后坚持往走半个小时到一个小时，胃胀、胃酸、肠道胀气就能阔别你。人老了个子矮了脚却大了，这是走路的不良姿势造成的。教大家一个治脚病的方法：天天晚上遛弯时踮着脚走（走路时脚跟抬起，前脚掌着地，两脚交替行走），坚持一段时间，脚病会有改善。
三、走路是防治癌症的殊效药。走路可看作防治癌症的殊效药。如能天天坚持行走1英里，在20分钟内走完，对乳腺癌、前列腺癌、肠癌的防治都有明显益处。
以上就是最好的,就能,肠道的相关信息资料了，希望能帮到您。
